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Recetas con aguacate: ideas fáciles para cocinar esta fruta

Y además es una fruta que está buenísima y combina perfectamente con cualquier tipo de receta. A los deportistas se les suele recomendar el consumo de aguacate porque aporta energía para realizar las rutinas de ejercicio. Es ideal para niños, ancianos y embarazadas porque ayuda a mantener los niveles de colesterol a raya y controlar el ritmo cardíaco. En realidad, ¡el aguacate es buenísimo para todo el mundo!



Los aguacates tienen un gran contenido en proteínas, potasio y zinc, así que favor
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16 restaurantes para una escapada gastronómica cerca de Madrid

¿Quieres escapar un rato del bullicio de la capital? ¿Quieres apostar por un plan diferente durante el fin de semana? Pues te proponemos 17 restaurantes cerca de Madrid para organizar una escapada gastronómica con la familia, amigos o tu pareja.

Madrid tiene mil y un restaurantes con encanto, de calidad y con el mejor de los tratos, pero a veces viene bien cambiar un poco de aires y salir unas horas de la agitación de la ciudad. Para los grandes amantes de la gastronomía o del buen comer en gen
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Frutas y verduras que te ayudan a combatir el estreñimiento

Es importante llevar una dieta sana y equilibrada, además de hacer ejercicio, para evitar problemas de salud o molestias como por ejemplo, las ocasionadas por el estreñimiento. Gabriela Pocovi, nutricionista colaboradora de Biovivo, expertos en verdura y fruta ecológica, nos cuenta que una buena digestión y un intestino sano son sinónimos de bienestar. Esa sensación de pesadez por no poder ir regularmente al baño puede traernos problemas en el futuro y una de las principales soluciones para evit
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¿Dónde tomar las mejores ensaladillas rusas de Madrid?

Resolvamos dudas: ¿la ensaladilla es rusa? Pues sí, se hizo allí, pero el creador indiscutible de este plato se llama Lucien Olivier, un cocinero belga de origen francés, así que digamos que la ensaladilla rusa “es de todo el mundo”. Bueno, pues Lucien abrió un local llamado Hermitage en 1860 y se hizo superfamoso gracias a su talentazo. Uno de sus grandes triunfos fue la queridísima ensalada, que en un primer momento se llamó “mayonesa de caza” y después "ensalada Olivier".



¿Y qué llevaba
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Recetas ligeras y sanas para tus tuppers

Es normal pensar que comer fuera de casa no es equivalente a comer saludable. Cuando nos hacemos un tupper para llevar al trabajo, solemos apostar con recetas rápidas y sin muchas complicaciones, pero a veces es importante dedicar algo de tiempo a las elaboraciones.

Nosotros creemos que comer sano puede ser sinónimo de disfrutar de la comida y las recetas que te proponemos compaginan esta idea a la perfección. La intención es que te hagas tuppers que sean ligeros para que el resto de la tarde n
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Ideas para hacer helados más sanos y ligeros

Es difícil resistirse a un buen helado y más en épocas de más calor. Vamos al súper a hacer la compra, pasamos por la zona de los productos fríos y no podemos evitar comprar una tarrina (o unas cuantas) para terminar las comidas o las cenas con un buen postre fresquito. Lo que también puede pasar es que abras el helado y te comas la mitad porque sí, porque está bueno, porque es de chocolate y porque te lo mereces. ¡Entendemos que te apetezca darte un caprichito de este estilo de vez en cuando! S
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¡Vete de tapas por Lavapiés!

Lavapiés tiene encanto por muchos motivos. Sus largas calles empedradas, sus colores, sus terrazas siempre llenas con la llegada del buen tiempo, su diversidad cultural y sus negocios más pintorescos, hacen de este barrio un lugar de culto para madrileños y turistas.



Esta zona de Madrid es una de las favoritas de todo el mundo gracias a su mezcla de ocio, gastronomía y cultura. ¡El Lavapiés siempre hay espacio para todos! Restaurantes de todo el mundo conviven con locales más tradicionales

About Me

He estado aprendiendo en agencias de comunicación, medios de información y empresas de marketing digital. Seguir desarrollándome laboralmente y aportar valor en equipo son algunos de mis principales objetivos. Me apasiona leer, escribir y comunicar. Me entrego al 200% en el trabajo. Toda mi experiencia la he conseguido mediante prácticas, ahora busco mi primera oportunidad laboral.